linser näring

2487
295
Prof. Lars Larsson

Mycket näringsrik

Kalorier: 230.
Kolhydrater: 39,9 gram.
Protein: 17,9 gram.
Fett: 0,8 gram.
Fiber: 15,6 gram.
Tiamin: 22% av referensdagsintaget (RDI)
Niacin: 10% av RDI.
Vitamin B6: 18% av RDI.

Skivor

Ingredienser5 msk smör.1 msk mjöl.⅔ kopp mjölk.Havssalt.Nytt riven muskot.4 1/3-tums tjocka skivor landsbröd.4 tunna skivor fransk skinka.2 tunna skiv...

Vitlök

Blueberry-Glazed Ribs ingredienser

Ingredienser1 1/2 tsk vitt vitlökpulver, lökpulver och svartpeppar.Kosher salt.4 köttiga rack med ryggben (ungefär 2 1/2 pund vardera), membran avlägs...

Kalk

Gurka-Lime Pops med Gin-ingredienser

Ingredienser1/2 kopp socker.1/4 kopp plus 1 matsked vatten.1/4 kopp grovhackade mynta blad.2 teskedar riven limeskal.1/4 kopp färsk limejuice.1/4 kopp...