Kokos

lågkolhydratkokosnötsmjölpannkakor

lågkolhydratkokosnötsmjölpannkakor

Ingredienser 1x 2x 3x

  1. 1/4 kopp / 38 g kokosmjöl.
  2. 3 ägg stora.
  3. 2 msk smör eller kokosolja smält.
  4. 6 msk / 84 ml mandelmjölk eller kokosmjölk, osötad.
  5. 1 tsk bakpulver.
  6. 1 tsk vaniljextrakt.
  7. 1 msk pulveriserat sötningsmedel (So Nourished) valfritt.
  8. mer smält smör / kokosolja för stekning.

Ost Spenat Triangles ingredienser
Spenat Triangles ingredienser
Ingredienser1 msk smör.1/3 kopp finhackad lök.1 förpackning (10 uns) fryst hackad spenat, tinad och pressad torr.1 kopp riven parmesanost.3/4 kopp str...
Ost keto zucchini roll ups
keto zucchini roll ups
Keto Lasagne Roll Ups (gjord med zucchini!)4 zucchini medelstora till stora.3 koppar sockerfri marinara sås.15 uns ricottaost.8 uns gräddeost.1 ½ kopp...
Koppar Strawberry Pretzel Squares ingredienser
Strawberry Pretzel Squares ingredienser
Ingredienser2 koppar finkrossade kringlor.½ kopp socker, uppdelat.½ pkg. (8 oz. Vardera) PHILADELPHIA Cream Cheese, mjukad.2 msk mjölk.1 kopp upptinad...