Huvudsida
Tesked
Lågkolhydrat-spagettisåsingredienser

Lågkolhydrat-spagettisåsingredienser

3132
414
Prof. Lars Larsson

Ingredienser

1/4 kopp extra jungfruolja.
3 vitlöksklyftor, malet.
1/2 kopp schalottenlök eller lök, malet.
1 (28 oz) burk krossade tomater.
1 tsk salt.
1/4 tesked svartpeppar.
1 tesked torkad basilika.
1 tsk torkad oregano.

Skivor

Ingredienser1 skiva kvar köttfärslimpa.1 msk margarin.2 skivor bröd.1 tsk ketchup, eller efter smak.3 skivor Cheddarost.½ tesked beredd gul senap elle...

Ost

Ingredienser för ostkött av zucchini

Ingredienser4 kopp graderad zucchini.1/2 kopp Mozzarellaost.1/3 kopp parmesanost.1 ägg.1 tsk vitlöksalt.1 kopp riven ost av val (toppning)...

Koppar

Bakad kyckling, broccoli och risingredienser

Ingredienser2 matskedar smör.2 benfria utan kycklingbröst eller 2 koppar tärnad rotisserie kyckling.1 tsk italiensk krydda.Salt / peppar, efter smak.2...