Fryer

måltid prep kycklinglår luft fritös

måltid prep kycklinglår luft fritös

Instruktioner

  1. Förvärm luftfriteraren till 400ºF. Kasta låren med olja och strö sedan och gnugga med kryddor. Placera i luftfriteraren i ett lager. ...
  2. Koka i 10 minuter, vänd låren och koka i ytterligare 10 minuter, eller tills kycklingen når en inre temperatur på 165ºF.
  3. Servera omedelbart.

Skivor Caesar-Chicken Sallad Panini ingredienser
Caesar-Chicken Sallad Panini ingredienser
Ingredienser2 skivor ciabattabröd.1 matskedar Casear salladsdressing.2 tjocka skivor tomat.handfull färska basilikablad.1/2 tsk italiensk krydda.1 mat...
Ost keto vitlökbröd blomkål
keto vitlökbröd blomkål
IngredienserBlomkål, rå. 1 pund.Salt. 1 tsk.Vitlökspulver. ½ tesked.Italiensk krydda. 2 tsk.Rått ägg. 1 stor.Parmesanost. ⅓ kopp, strimlad.Cheddarost....
Koppar Nutty Brown-Rice Tabbouleh ingredienser
Nutty Brown-Rice Tabbouleh ingredienser
Ingredienser2 koppar kornigt brunt ris.½ kopp torkade aprikoser.½ kopp skivade mandlar.¼ kopp pinjenötter.¼ kopp extra jungfruolja.3 msk färsk citrons...