måltider för influensaåterhämtning

Mat att äta

• Buljong. Oavsett om du föredrar kyckling, nötkött eller grönsaker, är buljong en av de bästa sakerna du kan äta när du har influensa. ...
• Kycklingsoppa. Kycklingsoppa kombinerar fördelarna med buljong tillsammans med ytterligare ingredienser. ...
• Vitlök. ...
• Yoghurt. ...
• C-vitamininnehållande frukter. ...
• Lövgröna. ...
• Broccoli. ...
• Gröt.