Ingredienser1 kartong (15 uns) ricottaost med låg fetthalt.1 liten lök, finhackad.1 stort ägg, lättvispat.2 msk malet färsk persilja.1/2 tsk peppar.1/...
Ingredienser1 lb nötkött.1/2 burk lågkolhydratspagettisås (se förslag med lågkolhydratsås i inlägget)1 hel spagetti squash.6 oz Ricottaost.1/2 kopp pa...
Ingredienser3 koppar vatten.1 kopp musselmjölk på flaska.1/2 pund medium räka - skalad, deveined och kvarts, skal reserverade.6 vitlöksklyftor - 4 kro...