Lapetiteepicerievegan
Kom ihåg att kolhydrater inte bara är korn, potatis, pasta och ris. Källor till naturligt förekommande kolhydrater inkluderar frukt, grönsaker, mejeriprodukter, nötter, frön och baljväxter. Välj kolhydrater som innehåller mycket fiber, obearbetade och fyller, som morötter, broccoli, kronärtskockor och rödbetor.
