En 7-dagars provmeny för en vanlig växtbaserad diet
- Frukost Tofu klättra.
- Lunch Blomkål risskål med svarta bönor, majs, avokado och salsa.
- Middag Veggie-toppad pizza.
- Mellanmål Zucchini chips.
- Frukost Havremjölbaserade frukostmuffins.
- Lunch basilikasoppa med ostronkakor.
- Middag Veggie stek med tofu.