Lapetiteepicerievegan
Prova måltider före spelet som:
- Turkietsmörgås på fullkornsbröd med ost med låg fetthalt, yoghurt, frukt eller granola.
- Pasta med 3-4 uns köttsås, brödpinnar, mager mjölk.
- Ångat ris med grönsaker med 3 uns kyckling och en bit frukt.
Prova måltider före spelet som:
