snacks som ger dig omedelbar energi

27 livsmedel som kan ge dig mer energi

• Bananer. Bananer kan vara en av de bästa matvarorna för energi. ...
• Fet fisk. Fet fisk som lax och tonfisk är bra proteinkällor, fettsyror och B-vitaminer, vilket gör dem till god mat att ta med i din kost. ...
• Brunt ris. Brunt ris är en mycket näringsrik mat. ...
• Sötpotatis. ...
• Kaffe. ...
• Ägg. ...
• Äpplen. ...
• Vatten.