Ingredienser
- 120 gram fullkornsmjöl (fullkornsmjöl, rågmjöl eller nymalt mjöl) 1 kopp, fluffat, skedat och planat.
- Ekologiskt vitt brödmjöl (5-10 pund påse) Jag gillar Shepherd's Grain eller Bob's Red Mill.
- 120 gram filtrerat vatten (eller flaska) per utfodring (1/2 kopp vatten)