lager skafferi för medelhavs diet

Häftklamrar som ska ingå i ditt medelhavsskafferi inkluderar:

• Extra virgin olivolja.
• Färsk eller fryst fisk och skaldjur.
• Färska, frysta eller konserverade grönsaker och frukter.
• Färska örter och kryddor.
• Fetfri grekisk yoghurt.
• Nötter och frön.
• Oliver och avokado.
• Delvis skummad mjölkost.