Vård

Den fantastiska länken mellan sinne och tarm

Den fantastiska länken mellan sinne och tarm

Tarmen och hjärnan är inneboende kopplade. Att ta hand om din matsmältning är alltså att ta hand om din mentala hälsa - och vice versa. Har du någonsin känt dig så upphetsad att du hade "fjärilar" i magen, eller hade en "tarmkänsla" att något dåligt skulle hända?

Vitlök Vitlök potatismos och ingredienser för nötkött
Vitlök potatismos och ingredienser för nötkött
Vitlök potatismos och nötkött baka1 lb nötkött.1 burk Campbell's® kondenserad svampkräm med rostad vitlökssoppa.1 msk. Worcestershire sås.1 påse fryst...
Vitlök Vitlök Koriander ingredienser
Vitlök Koriander ingredienser
Vitlök koriander räkor4 msk. extra jungfruolja, uppdelad.vitlöksklyftor, malet.2 tsk. limejuice.Chili pulver.kosher salt.1/3 c. hackad koriander, plus...
Ost Pecorino Ravioli med ingredienser av valnötter och merian
Pecorino Ravioli med ingredienser av valnötter och merian
Ingredienser3/4 kopp valnötter.1/2 pund ung pecorinoost, såsom Rossellino, skal bort, ost riven (1 1/2 koppar)1/2 kopp tung grädde.Salt och nymalt pep...