Frukost fyller på lagren av energi och näringsämnen i kroppen.
- Energi. Kroppens energikälla är glukos. ...
- Viktiga vitaminer, mineraler och näringsämnen.
- Frukost hjälper dig att kontrollera din vikt. ...
- Frukost ökar hjärnkraften. ...
- En hälsosam frukost kan minska risken för sjukdom. ...
- Frukost hjälper dig att göra bättre matval.