De bästa livsmedlen att äta för frisk hud

Tänk på dessa hudvänliga livsmedel:

• Morötter, aprikoser och andra gula och orange frukter och grönsaker.
• Spenat och andra gröna bladgrönsaker.
• Tomater.
• Bär.
• Bönor, ärtor och linser.
• Lax, makrill och annan fet fisk.
• Nötter.