Dessa 5 drycker före sängen kan hjälpa dig att somna snabbare
- Cherry-Almond Smoothie. Körsbär och körsbärsjuice är båda populära förslag på snacks och drycker vid sänggåendet eftersom körsbär är en av få livsmedel som naturligt innehåller mycket melatonin. ...
- Gurkmeja Tonic. ...
- Avokadosmoothie. ...
- En kopp icke-koffeinfritt te. ...
- Blåbär-ananas smoothie.