Vaniljgrön Hampfrö Smoothie ingredienser

Hur denna '2 Broke Girls' stjärna förändrade hennes kost - och förvandlade hennes hälsa

1. kokosnötsvatten.
2. 1 c. packade spenatblad.
3. vanlig grekisk yoghurt.
4. 1 c. frysta mangobitar.
5. 1 stor frusen banan.
6. 2 små pitted dadlar.
7. 1 msk. rå, skalad hampafrön.
8. 2 msk. chia frön.