- Gurgla med saltvatten. Gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att lugna en kliande hals. ...
- Sug på en pastill. ...
- Prova OTC smärtlindring. ...
- Njut av en droppe honung. ...
- Prova en echinacea och salvia spray. ...
- Håll dig hydratiserad. ...
- Använd en luftfuktare. ...
- Ge dig själv en ångdusch.