vad man ska äta när man har migrän och är illamående

Här är de 14 bästa mat och dryckerna när du känner dig illamående.

• Ingefära. Dela på Pinterest. ...
• Vatten och klara drycker. När du är illamående kanske du inte känner för att äta alls. ...
• Kall mat. När du är sjuk kan du tolerera kall mat bättre än varma rätter. ...
• Buljonger. ...
• Bananer. ...
• Äppelmos. ...
• Proteinrika måltider. ...
• Örtte.