Varför får kaffe dig att kasta?

Koffein är ett naturligt stimulerande medel som hjälper dig att hålla dig vaken. En enda bryggd kopp ger cirka 95 mg koffein (3). Även om koffein är en bra energiförstärkare, kan det också stimulera lusten att bajsa. Flera studier har visat att det kan aktivera sammandragningar i din kolon och tarmmuskler (4, 5).