Protein

Din enkla guide till växtbaserat protein

Din enkla guide till växtbaserat protein

Här är 17 vegetabiliska livsmedel som innehåller en hög mängd protein per portion.

  1. Seitan. Seitan är en populär proteinkälla för många vegetarianer och veganer. ...
  2. Tofu, Tempeh och Edamame. ...
  3. Linser. ...
  4. Kikärter och de flesta sorter av bönor. ...
  5. Näringsjäst. ...
  6. Stav och Teff. ...
  7. Hampfrö. ...
  8. Gröna ärtor.

Skivor Frukost grillade ostingredienser
Frukost grillade ostingredienser
Ingredienser8 hela ägg.1/4 tsk peppar.1/8 kopp mjölk.2 msk smör.8 skivor colby cheddarost.12 remsor kokt bacon.8 skivor tjockt skivat vitt bröd....
Ost Jalapeño Popper Dip ingredienser
Jalapeño Popper Dip ingredienser
Ingredienser7 skivor bacon, tärnad.2 (8 uns) förpackningar gräddost, mjukad.1 kopp majonnäs.1 kopp strimlad cheddarost.½ kopp strimlad mozzarellaost.¼...
Koppar Korv Fyllning ingredienser
Korv Fyllning ingredienser
Ingredienser1 pund frukostkorv.¾ kopp margarin, smält.¾ kopp finhackad lök.1 ½ kopp hackad selleri.8 koppar mjuka brödkuber, uppdelade.3 teskedar fjäd...