Lapetiteepicerievegan
Högt fiberinnehåll
5 tarmvänliga grönsaker för att mata ditt mikrobiom
Vissa fiberrika livsmedel som är bra för tarmbakterierna inkluderar:Hallon.Kronärtskockor.Gröna ärtor.Broccoli.Kikärtor.Linser.Bönor (njure, pinto och...
är brödmuffins friska
Ett fiberrikt, fettfattigt alternativ med kalcium, fosfor, magnesium och selen, fullvete engelska muffins gör en stor viktminskning frukostmat. Men va...