Lapetiteepicerievegan
"Jag håller alltid runt en blandning av malt lin, chia, mandel, valnötter och havre", säger Elizabeth Klodas, MD, FACC, grundare och chefsjukvårdare för Step One Foods i Minneapolis, Minnesota. Hon blandar ofta sin mutter och fröblandning med lite hackad torkad frukt för en DIY-blandning.
