Lapetiteepicerievegan
Här är 7 saker du kan göra för att njuta av dina semestrar på ett hälsosammare sätt:
- Hoppa inte över måltiderna. ...
- Fyll din tallrik med färger. ...
- Ät långsamt och njut av maten. ...
- Uppskatta speciella godisar. ...
- Välj drycker klokt. ...
- Lyssna på kroppens fullhetssignaler. ...
- Välj en semestermatmantra.
