Källa

broccoli vs broccolini näring

broccoli vs broccolini näring

Näringsvärde Med detta sagt är broccoli en bättre källa till vitaminer och mineraler, som innehåller högre mängder folat och vitamin B12. Tror inte det gör broccolini till en slouch, eftersom varje kopp är en bra källa till vitamin och C.

Skivor Kalifornien-stil Turkiet Sandwich ingredienser
Kalifornien-stil Turkiet Sandwich ingredienser
Kalifornien stil Turkiet smörgås6 skivor Ultratunt skivad ugn rostad kalkonbröst.2 skivor vete / multikornbröd.1 uns majonnäs.1/2 avokado.2 skivor vit...
Ost Cheesy Scalloped Zucchini ingredienser
Cheesy Scalloped Zucchini ingredienser
Ingredienser3 medelstor zucchini (skivad i 1/4 "tjocka skivor)Havssalt.Svartpeppar.1 1/2 kopp schweizisk strimlad ostblandning (eller någon strimlad s...
Koppar Ingredienser för kycklingfyllning
Ingredienser för kycklingfyllning
Ingredienser4 koppar tärnad, kokt kyckling.1 (10,75 ounce) burk grädde kycklingsoppa.1/2 kopp mjölk.1/2 kopp hackad lök.1/2 kopp hackad selleri.1 1/2 ...