steker vi fisk vad är sättet att laga det?

Stek på hög värme: Koka din fisk i 18-20 minuter vid 450 ° F, eller tills den når en inre temperatur på 145 ° F och flingar lätt med en gaffel. (Tillagningstiden varierar beroende på fiskens typ / storlek.) Ta sedan ut den från ugnen.