Potatisar

gör kokt potatis dig fet

gör kokt potatis dig fet

Bortsett från att den är hög i vatten när den är färsk, består potatis främst av kolhydrater och innehåller måttliga mängder protein och fiber - men nästan inget fett. Näringsämnena som finns i 2/3 kopp (100 gram) kokt potatis - kokt med huden men utan salt - är (1): Kalorier: 87.

Ost Potatisgratin ingredienser
Potatisgratin ingredienser
Ingredienser1 kopp tung grädde.1 kopp mjölk.3 kg yukon guldpotatis.1/4 lb gruyere ost riven.1/4 lb parmigiano reggianoost riven.3 vitlöksklyftor press...
Skiktade grönsaker Enchilada gryta ingredienser
IngredienserAvmarkera alla.1 msk vegetabilisk olja.2 små zucchini, tärnade (ca 2 koppar)1 stor lök, hackad (cirka 1 kopp)2 koppar packade grovhackade ...
Bill Yosses Black Forest Cake-ingredienser
Kaka:8 msk. (1 pinne) osaltat smör.1 1/2 koppar helvete (eller fullkorns) konditorivaror.3/4 kopp holländskt kakaopulver.7 stora ägg, vid rumstemperat...