Ingredienser
- 1/4 kopp kikärter eller brunt rismjöl.
- 3 msk näringsjästflingor.
- 1 1/2 koppar låg-natrium vegetabilisk buljong.
- 1 1/2 till 2 msk tamari eller sojasås med reducerad natrium (du kan behöva ändra baserat på hur salt din buljong är)
- 1 msk olivolja.
- 1/2 tesked torkad timjan, krossad.