Lapetiteepicerievegan
Forskare tilldelade dem slumpmässigt att antingen hålla sig till sina vanliga matvanor eller byta till alternativ dagfasta, med 12 timmar obegränsad mat följt av 36 timmar utan mat. Med fasta alternativa dagar minskade människor veckokalorier med i genomsnitt 37% och slängde i genomsnitt 3,5 kilo (7,7 pund).
