hur man lagar fisk

Enkla sätt att laga fisk

1. Baka. Värm ugnen till 450 ° F. ...
2. Fräs eller stek. Denna teknik resulterar i mat som är skört öm. ...
3. Pan broil. Tjockare skär, minst 1 tum tjocka, är bäst så att fisken inte blir för torr under broiling. ...
4. Mikrovågsugn. Nästan vilken benfri fiskfilé / biff som helst är lämplig för mikrovågsugn. ...
5. Grill. ...
6. Pochera. ...
7. Fritera.