Gröna: Spenat och grönkål lägger fiber till din smoothie och mycket extra näring.
...
Lägg till en servering till varje smoothie:
- Frön: Hampa, chia, lin och pumpa är alla fantastiska proteinkällor - tillgängliga hela eller malda. ...
- Nötter eller nötsmör: Cashewnötter har den mest neutrala smaken, men mandlar och valnötter är också utsökta.