Sjuk

hur man förhindrar influensa

hur man förhindrar influensa

Hälsosamma vanor för att förhindra influensa

  1. Undvik nära kontakt. Undvik nära kontakt med människor som är sjuka. ...
  2. Stanna hemma när du är sjuk. Om möjligt, stanna hemma från jobbet, skolan och ärenden när du är sjuk. ...
  3. Täck din mun och näsa. ...
  4. Rengör händerna. ...
  5. Undvik att vidröra dina ögon, näsa eller mun. ...
  6. Öva andra goda hälsovanor.

Kalk Ört-och-endiv sallad med ingredienser för krämig lime
Ört-och-endiv sallad med ingredienser för krämig lime
Ört-och-endiv sallad med krämig limeförläggningmajonnäs.1 msk. majonnäs.1 msk. färsk limejuice.1 tsk. fint riven kalkskal.Salt och nymalt peppar.2 c. ...
Koppar Tre-ost Mac och ost ingredienser
Tre-ost Mac och ost ingredienser
Ingredienser1 paket (16 uns) armbågsmakaroni eller fusillipasta.6 msk smör, kubad.1/2 kopp allmjöl.4 koppar 2% mjölk, värmd.4 koppar strimlad Gruyere-...
Koppar Sötpotatisskedbrödingredienser
Sötpotatisskedbrödingredienser
Ingredienser1 pund sötpotatis.2 ¼ koppar stenmalt gult majsmjöl.1 ½ msk socker.1 ½ tesked salt.1 ½ tsk bakpulver.1 ½ msk osaltat smör (vid rumstempera...