Mejeriprodukter
Livsmedel med högre fett | Alternativ med lägre fett |
---|---|
Helmjölk | Mjölk med låg fetthalt (1%), fettminskning (2%) eller fettfri (skum) mjölk |
Glass | Sorbet, sorbet, fryst yoghurt med låg fetthalt eller fettfri eller glass |
Vispgrädde | Vispad grädde (gjord med fettfri mjölk) |
Gräddfil | Vanlig yoghurt med låg fetthalt |