Lapetiteepicerievegan
Protein livsmedel
- Färsk eller frusen fisk eller skaldjur.
- Kyckling eller kalkonbröst utan hud eller marinad.
- Mager styckning av nötkött eller fläsk.
- Osaltade nötter och frön.
- Torkade bönor och ärtor - som njure bönor, pinto bönor, svarta bönor, limabönor, svartögda ärtor, garbanzo bönor (kikärter), delade ärtor och linser.
