mikrobiom frukost

1585
229
Anders Nilsson

5 frukostidéer för en hälsosam tarm

Kefir, banan, mandel och frusen bärsmoothie. Denna fruktiga kefir-smoothie är ett utmärkt, tarmvänligt frukostalternativ. ...
Vårgröna shakshuka. ...
Vegan havre över natten. ...
Fikon på rostat bröd med get yoghurt labneh. ...
Miso kikärter och avokado på toast.

Ost

Ingredienser1 (12 oz) rör kylda flakiga kex.1 msk olivolja.16 skivor pepperoni kvartade.1 ½ koppS strimlad mozzarellaost.¼ kopp riven parmesanost.1 ts...

Ost

Ost-stekt Piquillo skålar ingredienser

IngredienserÅtta 1/3-tums tjocka skivor skorpigt italienskt bröd, skorpor avlägsnade.Extra jungfruolja, för borstning.1 stor vitlöksklyfta, halverad.1...

Koppar

Cream Cheese Walnut Cookies ingredienser

Ingredienser4 koppar allmjöl.1 1/4 tsk grovt salt.2 koppar (4 pinnar) osaltat smör, mjukat.6 uns gräddeost (inte vispad), rumstemperatur.1 1/4 koppar ...