snacks för efterskoleprogram

2844
314
Dr. Karl Andersson

Näringsriktlinjer för hälsosamma mellanmål Korn / bröd (1 portion). Mjölk (1 kopp eller 8 oz.). Protein / kött eller kött alternativ (1 oz.). Frukt, grönsaker eller 100% juice (3/4 kopp).

Ost

Nacho Cheese Bites ingredienser

INGREDIENSER: Mozzarella fullfett mjukost (mjölk) (19%), röd Leicesterost (17%) [ost (mjölk), färg (Annatto)], vetemjöl [vetemjöl, kalciumkarbonat, jä...

Ost

Sloppy Joe Dip-ingredienser

I en skål kombinerar du nötkött, Manwichsås, gräddost och 1½ kopp strimlad ost. Sprid nötköttblandningen i en beredd ugnsform. Fyll på kvarvarande ost...

Ost

blomkålost och chips

Häll varm ostblandning jämnt över blomkål i bakformen. Strö jämnt finkrossad majsflis över toppen. (du kan också blanda chipsen direkt i ostsåsen om d...