Spenat Smoothie ingredienser

Ingredienser

• 1 kopp isbitar.
• 2 koppar frysta ananasbitar.
• ½ kopp frysta bananskivor, ca 1 medium banan.
• 1 kopp tärnat äpple, Fuji, rött eller grönt äpple, skuren i 1-tums bitar.
• 2 koppar spenat.
• ½ kopp fettfri vanlig grekisk yoghurt eller mjölkfri.
• 1 kopp osötad mandelmjölk.