Mat

vad är en hälsosam lunchlåda

vad är en hälsosam lunchlåda

Ett kött- eller proteinfoder som skivor magert kött, hårdkokt ägg, jordnötssmör eller nötterpasta * Mejeriprodukter som ostpinne eller skiva, riven ost, mjölk eller yoghurt. Stärkelsehaltig mat som bröd, en rulle, pitabröd eller plattbröd, fruktbröd eller kex. Vatten.

Rostad Delicata Squash med Quinoa Sallad ingredienser
Ingredienser1 delicata squash, tvätta, sådd och skivad i 1 ”halvmånar.avokadoolja (valfritt)2 koppar Eden Foods Organic Red Quinoa, kokt.1/4 kopp pinj...
lime räkorecept
Ingredienser1/4 kopp (1/2 pinne) smör.2 msk färskpressad limejuice.2 1/2 tsk Worcestershire sås.2 vitlöksklyftor, malet.1 tsk granulerat vitsocker.3/4...
Jordnötssmörkakaingredienser
Ingredienser2 koppar allmjöl.2 koppar vitt socker.1 tsk bakpulver.½ kopp mjölk.2 ägg.1 tsk vaniljextrakt.1 kopp vatten.½ kopp smör....