Fasta

tidigt begränsad utfodring viktminskning

tidigt begränsad utfodring viktminskning

Tidig tidsbegränsad utfodring (eTRF) - en form av intermittent fasta som innebär att äta middag på eftermiddagen och fasta resten av dagen - påverkade inte 24-timmars energiförbrukning utan ökad metabolisk flexibilitet, minskade 24-timmars andningskvot av icke-protein, minskade hungerhormonet ...

Skivor Mini Mac-ingredienser
Mini Mac-ingredienser
McDonalds fans kommer att ge sig ut över dessa mini-Mac-datorer!2 pund nötkött.vanliga brödsmulor.1/8 tsk. salt-.vitlökspulver.9 skivor amerikansk ost...
Skivor Ingredienser för grillad ost med kalkon-bacon-avokado
Ingredienser för grillad ost med kalkon-bacon-avokado
Turkiet-Bacon-Avokado Grillad Ost3 skivor bacon.1 msk. Smör.2 skivor bröd.2 skivor kalkon.1/2 avokado, skivad.2 skivor cheddar....
Koppar Svartpeppar ryckiga ingredienser
Svartpeppar ryckiga ingredienser
Ingredienser3 koppar bärnsten ale eller lager.2 koppar sojasås.1/2 kopp Worcestershire sås.2 matskedar knäckta svarta pepparkorn, plus 2 msk grovmalt ...