Populära föremål i en japansk bento-låda inkluderar:
- Fisk eller kött (vanligtvis i form av köttbullar, karaage, katsu, korv etc.)
- Inlagda eller förkokta grönsaker (sallad, broccoli, morötter, böngroddar, edamame, minitomater etc.)
- Tamagoyaki (japansk omelett)
- Potatis- eller pastasallad.